Регистрация Войти
Вход на сайт
Реклама
Последние новости




Скачать программу тренировок воин спарты

27.12.2016
Автор: GipMarket
Просмотров: 492
Комментариев: 2
Програмку занятий воин спарты

Программа тренировок для военных и силовиков от Алек. 3 километра бега. 50 строгих подтягиваний. 150 отжиманий. 200 воздушных приседаний. 200 скручиваний на пресс. Работа со штангой или гирей. И все не разбивая. Подобные экзамены по физподготовке сдают при поступлении в ведомственные или военные училища и вузы, а также при защите или повышении квалификации в силовых структурах.

В этом видео, я расскажу основные принципы подготовки к таким заданиям и приведу пример тренировочной программы. Экзамен по физподготовке. Треки: Live My Last - My Juliet. Плоский живот за 4 минуты в день Workout Будь в форме Подпишись на канал - Мечта каждой девушки - плоский животик и заветные кубики. Выполняйте каждое упражнения друг за другом в течение 45 секунд, с перерывами в 15 секунд. Комплекс стоит делать утром перед завтраком, либо после каждой тренировки.

Программу тренировок воин спарты ВКонтакте Facebook Instagram Как накачать пресс. ПлоскийНовые складчины18.03.2017:INSTASOFT 3.4.3.51.03.2017:Л. Питеркина. Март 2017. Секреты разморозки21.02.2017:Оптимизация налогов и страховых взносов. Создать Мускулистое, Рельефное тело, которое с восхищением будут обсуждать друзья и знакомые, и с жаждой любоваться девушки.Они хотят построить Мощные, Сухие и Функциональные мышцы, которыми обладали Великие Древние Герои - Ахилес, Спартак, царь Леонид и его 300 Отважных Воинов.

Желательно с фото. С собственным весом работать умею, но массы много не набирал на этом. Савченко программу тренировок воин спарты 2015 г.18.03.2017:Таро практика. Матрица значений. (С. Савченко)18.03.2017:Таро Кштариев - 3 электронных учебника (Сергей Савченко)18.03.2017:Таро Старт 201 версия vip - (С.



Видео по теме

Категория: Форум
Теги:


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (2)

ON
Neko 02.01.2017
Послушайте.

ON
¤MIRAZmenbro 08.01.2017
Очень любопытный топик